È facile dare i piedi per scontati.
Tutti allenano il corpo intero: petto, braccia, gambe, ma i piedi sono spesso trascurati.
Pochi pensano ad allenarli.
Quando questi muscoli vengono allenati attraverso il movimento naturale, si rinforzano. Quando si rinforzano, il vostro equilibrio migliora e così anche la flessibilità del piede. I piedi pigri arrivano ultimi.
La corsa che si basa sul movimento naturale rinforza i muscoli, aumenta la flessibilità del piede e migliora l’equilibrio. E non si tratta solo di correre, si tratta di lasciare fare al piede quello per cui è stato creato.
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