Il segreto della forma fisica di Elettra
Elettra Lamborghini, 30enne artista e influencer, ha recentemente rivelato il suo approccio unico alla forma fisica, che combina passione, disciplina e scelte alimentari consapevoli. La cantante ha dichiarato: “È importante avere un corpo allenato e in forma per stare bene”. Per lei, mantenere uno stile di vita sano è fondamentale, non solo per la sua carriera, ma anche per il suo benessere generale.
La Lamborghini è ferma nel sostenere che la sua alimentazione gioca un ruolo cruciale nella sua forma fisica. “In generale cerco di mangiare sano, non mangio carne, mi concedo solo un po’ di pesce”, afferma, evidenziando il suo amore per il sushi e il sashimi, piatti a cui non riesce a rinunciare. Tuttavia, non nasconde di avere una debolezza per i dolci, ammettendo di avere “faticato a trattenermi” quando si tratta di dessert.
La sua filosofia di vita non si limita soltanto all’alimentazione, ma include anche un impegno costante nell’attività fisica. Elettra pratica regolarmente esercizio, combinando diverse forme di allenamento per mantenere il corpo tonico e in forma. Con il suo approccio olistico, riesce a integrare divertimento, benessere e sfide quotidiane.
L’amore per i cavalli e i benefici dell’equitazione
Elettra Lamborghini non ha mai nascosto la sua passione per i cavalli, descrivendo quest’attività come una forma di meditazione per la mente e il corpo. “Quando cavalco la mente si svuota, i pensieri, lo stress e l’ansia se ne vanno”, racconta, sottolineando come questa connessione con l’animale la aiuti a trovare pace e concentrazione. Per lei, cavalcare non è solo un modo per rimanere in forma, ma rappresenta un’esperienza emotiva profonda.
In passato, Elettra era una gara di equitazione, ma ora monta i suoi cavalli non appena può. “Resta in assoluto il mio modo preferito per stare bene e fare al contempo attività fisica in mezzo alla natura”, spiega. Questa forma di esercizio, per lei, è molto più che un semplice sport; è un momento di connessione con se stessa e con l’ambiente circostante. “Certo, vado anche in palestra e ballo parecchio, ma lì fatico, mentre quando monto uno dei miei cavalli sento solo la bellezza di quello che sto vivendo”.
Parlando dell’impegno fisico richiesto per gestire animali così possenti, Elettra evidenzia come l’equitazione coinvolga l’intero corpo. “Sono coinvolti tutti i muscoli, è come fare un total body”, afferma, aggiungendo che l’equitazione allena le gambe, i glutei, le braccia e gli addominali. “Pensate che i cavalli pesano dai 300 chili in su e hanno una forza commisurata alla loro stazza. Per gestirli serve grande esercizio, tecnica e molto equilibrio”.
Il movimento del cavallo, combinato con i cambi di direzione e le diverse andature, accresce la coordinazione e stimola i muscoli del core, promuovendo una forma fisica olistica. Elettra conclude, “In questo modo si fa core stability, come la chiamano i personal trainer, ma in modo decisamente più divertente”, mettendo in evidenza come la sua passione per i cavalli non solo arricchisce la sua vita, ma contribuisce in modo significativo al suo benessere fisico e mentale.
Alimentazione sana: senza carne e con un occhio ai dolci
Elettra Lamborghini ha chiarito con fermezza il suo approccio all’alimentazione, sottolineando una scelta distintiva: “Non mangio carne”. Questa decisione non è solo una questione di preferenze alimentari, ma riflette un principio più ampio che la guida nel mantenere uno stile di vita sano. La cantante si dedica a una dieta bilanciata, includendo nella sua alimentazione solo un po’ di pesce, un punto che evidenzia con entusiasmo, affermando di non poter rinunciare al suo amore per sushi e sashimi.
La passione per i dolci è un’altra componente del suo regime alimentare. Elettra non si nasconde dietro a una facciata di perfezione; anzi, è sincera riguardo la sua debolezza per i dessert. Ammette candidamente: “Faccio fatica a trattenermi”, rivelando un lato più personale e umano della sua vita. Questa ammissione rende la sua figura ancora più reale, mostrando che l’equilibrio nella dieta è una sfida anche per lei, nonostante il suo impegno nel mantenersi in forma.
La Lamborghini sembra consapevole dell’importanza di un’alimentazione sana, che notoriamente contribuisce non solo alla bellezza esteriore, ma anche al benessere complessivo. “Cerco di mangiare sano”, afferma, riflettendo una mentalità positiva verso la nutrizione. La sua scelta di ridurre il consumo di carne, insieme alla passione per i cibi freschi e nutrienti, rappresenta un modo efficace per mantenere il suo corpo tonico e vitale.
In questo contesto, il legame tra alimentazione e attività fisica diventa fondamentale. Elettra integra la sua dieta con l’esercizio, trovando così un equilibrio che le permette di affrontare meglio la vita quotidiana e i suoi impegni professionali, mantenendo sempre alta la sua energia e la sua motivazione.
L’importanza dei massaggi e del benessere personale
Elettra Lamborghini non si limita a seguire un regime alimentare e un’attività fisica costante; pone anche una grande enfasi sull’importanza del benessere personale attraverso i massaggi. La cantante ha dichiarato con entusiasmo: “Adoro anche il mondo dei massaggi, mi piace prendermi cura di me”. Questo approccio olistico è fondamentale non solo per il relax, ma anche per il mantenimento della sua forma fisica e mentale.
Quest’amore per i massaggi non è solo un vezzo; Elettra crede fermamente che prendersi cura di se stessi sia essenziale per una vita equilibrata. “È anche seguendo questa filosofia che ho scelto di abbracciare una nuova sfida professionale”, afferma, rivelando così le sue ambizioni imprenditoriali nel settore beauty. Ha avviato una clinica della bellezza a Milano, chiamata EL Beauty Med Spa, dove offre una vasta gamma di trattamenti e servizi rivolti al miglioramento estetico e al relax.
I trattamenti disponibili presso la sua clinica sono ispirati alle tecniche che lei stessa utilizza per mantenersi in forma e per il suo benessere. “I miei clienti potranno scegliere tra una vasta gamma di trattamenti e servizi mirati”, sottolinea con orgoglio Elettra, felice di condividere la sua esperienza e le sue conoscenze nel campo della bellezza e del benessere. Questo progetto non solo mostra il suo impegno verso la salute e la bellezza, ma riflette anche un desiderio di condividere con gli altri le pratiche che la fanno sentire bene.
In un mondo dove lo stress e le pressioni quotidiane possono influire negativamente sul nostro stato d’animo e sulla nostra salute, il messaggio di Elettra su come dedicarsi del tempo attraverso massaggi e trattamenti è un monito prezioso. La celebrazione del benessere personale, infatti, si integra perfettamente nel percorso di vita dell’artista, dimostrando che il successo include anche la cura di sé e l’amore per il proprio corpo.
Una nuova sfida nel settore beauty: EL Beauty Med Spa
Elettra Lamborghini ha intrapreso un’entusiasmante avventura imprenditoriale che si allinea perfettamente con il suo amore per il benessere e la bellezza. EL Beauty Med Spa è il nome della sua clinica della bellezza, inaugurata lo scorso giugno a Milano. Questo progetto non solo incarna la sua filosofia di vita, ma offre anche ai suoi clienti l’opportunità di accedere a una vasta gamma di trattamenti e servizi dedicati al miglioramento estetico e al relax.
La Lamborghini si è posta come obiettivo di rendere il benessere accessibile a tutti, condividendo le pratiche che lei stessa adotta per mantenersi in forma e in salute. “I miei clienti potranno scegliere tra una vasta gamma di trattamenti e servizi mirati”, ha dichiarato con entusiasmo, rispondendo a chi le chiede di descrivere l’offerta della sua nuova attività. L’idea dietro la spa è quella di creare un ambiente in cui non solo la bellezza esteriore viene valorizzata, ma dove si promuove anche la cura di sé, un aspetto che Elettra considera fondamentale per il benessere complessivo.
Oltre ai massaggi, tra i servizi offerti ci sono trattamenti estetici avanzati, volti a soddisfare le diverse esigenze dei clienti. Elettra ha studiato attentamente l’offerta, assicurandosi che le tecniche utilizzate siano all’avanguardia e che riflettano la sua personale esperienza e i suoi valori. “È importante per me che ogni persona che entra nella mia spa possa trovare qualcosa di unico e in linea con le proprie aspettative di bellezza e relax”, ha dichiarato la cantante, dimostrando una spiccata attenzione al cliente e alle sue necessità.
La sua passione per i massaggi e il benessere si riflette anche nella cura per gli ambienti e l’atmosfera della spa, progettata per offrire un rifugio dalla frenesia della vita quotidiana. Elettra ha voluto creare uno spazio dove le persone possono dedicare del tempo a se stesse, allontanando lo stress e ricaricando le energie. Questa visione imprenditoriale, unita alla sua nuova vita da imprenditrice, contribuisce a rendere EL Beauty Med Spa un progetto naturale e in sintonia con la sua personalità e le sue passioni.
