Correre e fare colazione: tornare in forma alla VIS LIGHT RUN

Correre e fare colazione: AL VIA LA VIS LIGHT RUN: SVEGLIA, CORSA E COLAZIONE, PER TORNARE IN FORMA CON GUSTO

Oggi il primo dei quattro imperdibili appuntamenti, tutti al femminile: corsa mattutina al Parco Sempione, seguita da una colazione sana e leggera firmata VIS

Si è appena concluso il primo appuntamento della Vis Light Run Correre e fare colazione, l’evento dedicato a tutte quelle donne che vogliono ripartire di slancio dopo le vacanze estive, grazie alla sana alimentazione e allo sport.

L’iniziativa, che ha visto l’adesione di tante partecipanti, si svilupperà per altri tre appuntamenti con cadenza settimanale: 24 settembre, 1 ottobre e 8 ottobre. Il ritrovo è fissato a Milano, in Piazza Castello, all’ingresso presso la fontana, alle 7.00 del mattino, quando la città si sta ancora svegliando e c’è nell’aria ancora la freschezza dell’alba da poco trascorsa.

Il programma? Alcuni, fondamentali esercizi di riscaldamento e poi via, tutte assieme per una breve corsa nella suggestiva cornice di Parco Sempione e sotto la guida di Alice Gaggi, campionessa mondiale di corsa in montagna, che darà alle partecipanti indicazioni e suggerimenti. A fine corsa, cinque minuti di stretching e prima di tornare alle proprie consuete attività quotidiane una ricca colazione a base di confettura Più Frutta Light.

Il primo incontro delle VisLightRunner è servito anche per “fare gruppo” e conoscersi, tra selfie e condivisioni su facebook e twitter (#visjam e #vislightrun). L’appuntamento è per mercoledì prossimo, sempre alle prime luci dell’alba. Per iscriversi è sufficiente registrarsi sul sito internet www.visjam.com, inserendo i propri dati. Ogni partecipante avrà poi la possibilità di ritirare la t-shirt dell’iniziativa e ottenere tutte le informazioni per presentarsi all’appuntamento.

Realizzata con la collaborazione di Brooks, il marchio americano di riferimento per le calzature da running, la Vis Light Run è rivolta sia alle neofite della corsa, che si avvicinano per la prima volta a questo bellissimo mondo, sia alle runner che hanno già esperienza e che vogliono trovare uno stimolo a ricominciare a correre subito dopo la stagione estiva.

Più Frutta Light è la squisita linea di confetture senza zucchero aggiunto. Prodotta da Vis esclusivamente con frutta intera di prima scelta nei quantitativi più elevati, pari al 70%, è l’ideale per chi desidera seguire una dieta sana ed equilibrata, limitando l’apporto calorico, senza ovviamente rinunciare al gusto e al piacere della frutta in ogni momento della giornata, a partire dalla prima colazione. Albicocca, lampone, mirtillo, frutti di bosco, amarena e pesca: queste le sei referenze firmate Vis pensate per vivere ogni giorno in totale leggerezza. Basti pensare che le calorie contenute in 100 grammi di Più Frutta Light equivalgono a un terzo della media dei contenuti calorici delle principali confetture presenti sul mercato.