Prenditi cura del tuo fisico con i migliori bracciali fitness: guida completa
L’articolo di oggi, intitolato Migliori bracciali fitness, è dedicato a tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo o che praticano uno sport a livello agonistico, o semplicemente per diletto: grazie a questi utili dispositivi, infatti, è possibile tenere conto dell’attività fisica svolta, delle calorie consumate, dei cicli di allenamento, della qualità del sonno e dell’alimentazione, in modo semplice, comodo ed intuitivo.
Fino a qualche tempo fa, infatti, i bracciali fitness svolgevano principalmente la funzione di contapassi, ovvero calcolavano i minuti di corsa o cammino durante il giorno; oggi, invece, questi apparecchi possono essere collegati allo smartphone mediante un’applicazione oppure sono dotati di una vasta gamma di funzionalità e, dunque, sono in grado di memorizzare e valutare tantissimi fattori, come le ore di sonno o i cibi consumati.
Il braccialetto fitness, pertanto, non è più un semplice accessorio di tendenza per sportivi, bensì una sorta di personal trainer portatile e compatto, che vi aiuterà a mantenere uno stile di vita salutare e ad eliminare alcune cattive abitudini dalla vostra quotidianità, spingendovi inoltre a praticare adeguata attività fisica e a superare i vostri obiettivi: un prodotto utile ed intelligente, che costituisce anche un’ottima idea regalo per gli amici.
Con questa guida per l’acquisto vi faremo conoscere al meglio questo dispositivo, vi presenteremo le sue funzionalità e le sue caratteristiche, e vi aiuteremo a scegliere il braccialetto fitness più indicato per le vostre esigenze: se siete interessati a migliorare il vostro stile di vita, a perdere quei fastidiosi chili di troppo o a rimettervi in forma dopo un periodo di stravizi, vi invitiamo a continuare a leggere e a prendere nota dei consigli degli esperti.
Perché acquistare un bracciale fitness?
Il bracciale fitness, al giorno d’oggi, è diventato uno degli accessori preferiti dalle persone che praticano sport o che amano tenersi in forma: questo piccolo, leggero e comodo dispositivo, infatti, consente di tenere una sorta di “diario personale” con le abitudini quotidiane, per monitorare i cicli di allenamento, le calorie assunte e consumate, le ore di sonno e la qualità del riposo, i cibi mangiati a pranzo o a cena, e tanto altro ancora.
Si tratta, dunque, di un prodotto estremamente utile, che offre una panoramica dettagliata sullo stile di vita della persona, senza tuttavia richiedere particolari attenzioni: è sufficiente, infatti, indossare il dispositivo ed impostare alcuni parametri, per scoprire quanto siano salutari (o meno) le nostre abitudini. L’applicazione, infatti, fornisce anche consigli dettagliati sugli aspetti da correggere e sugli obiettivi da raggiungere e superare.
Alcuni modelli più innovativi e completi, inoltre, permettono di monitorare il battito cardiaco, sia a riposo che durante gli allenamenti: una funzionalità estremamente utile per tutti coloro che praticano sport a livello agonistico, ma anche per le persone in età avanzata o che soffrono di pressione alta, diabete, ed altri disturbi. Il dispositivo, infatti, segnala con un allarme eventuali anomalie nel battito, il tutto in tempo reale.
Alcuni bracciali fitness, per di più, consentono di monitorare non soltanto le ore di sonno, ma anche la qualità del riposo (leggero, profondo, fase REM), semplicemente registrando i micromovimenti del polso e la frequenza cardiaca; se ciò non bastasse, è possibile anche impostare una “sveglia intelligente”, che richiama l’attenzione con una leggera vibrazione e sceglie il momento più indicato per “suonare”, per un risveglio meno traumatico.
Alla luce di tutto ciò, appare chiaro che il bracciale fitness non è più un semplice prodotto per sportivi, bensì può essere utilizzato anche da chi studia o lavora, per avere un quadro generale sulle abitudini e sullo stato di salute: ecco perché questo prodotto è diventato un’idea regalo molto azzeccata e gradita, anche per via del rapporto tra qualità e prezzo, che risulta abbastanza vantaggioso e conveniente. Tenetelo bene a mente!
Bracciale fitness: funzionalità e caratteristiche
È arrivato il momento di analizzare le principali funzionalità di questo utile prodotto: abbiamo compilato per voi una guida dettagliata dedicata ai bracciali fitness, per agevolarvi nella scelta del modello più indicato.
Contapassi → Il bracciale fitness nasce principalmente con due funzioni: orologio e contapassi. Anche i modelli più semplici, infatti, sono in grado di monitorare i chilometri percorsi durante il giorno: è sufficiente indossare il dispositivo, per visualizzare il conteggio dettagliato del movimento svolto a casa, al lavoro e nel tempo libero.
Calorie e diario alimentare → Alcuni bracciali fitness permettono di conteggiare anche le calorie assunte durante i pasti, ed alcuni modelli più completi contengono addirittura una sorta di “diario alimentare”, dove potrete aggiungere gli alimenti (e le relative quantità) consumati a pranzo o a cena, per poi ricevere una valutazione sulla qualità della vostra dieta e sulle sostanze nutritive carenti o in eccesso: in questo modo, dunque, potrete correggere eventuali abitudini scorrette ed evitare i cibi troppo calorici, migliorando così la vostra linea.
Allenamenti → I bracciali fitness di ultima generazione vi aiuteranno a tenere conto dei vostri allenamenti: è sufficiente impostare il tipo di attività svolta (corsa, nuoto, tennis, aerobica, ecc.), ed il dispositivo calcolerà il tempo esatto della sessione e le calorie consumate. Un modo semplice ed intelligente per monitorare le vostre abilità di “sportivi”, migliorando così le abitudini meno salutari e il vostro aspetto fisico.
Chiamate e sms → Alcuni dispositivi possono essere collegati tramite bluetooth allo smartphone o al tablet, in modo tale da ricevere una notifica per ogni chiamata o sms, anche durante gli allenamenti: in questo modo, pertanto, potrete correre o giocare a calcetto, senza dover tenere in tasca il vostro cellulare.
Qualità del sonno → Una funzionalità innovativa, ed anche molto utile, riguarda la qualità del sonno: i modelli più avanzati, infatti, sono in grado di calcolare le ore effettive di riposo e le sue fasi (leggero, profondo, REM), monitorando i micromovimenti del polso e la frequenza cardiaca. Potrete conoscere nel dettaglio le vostre abitudini notturne, visionare eventuali disturbi ed impostare la cosiddetta “sveglia intelligente” che, vibrando nel momento più opportuno, renderà meno traumatico il momento del risveglio al mattino.
Cardiofrequenzimetro → Una funzionalità estremamente importante è il monitoraggio del battito cardiaco, utile sia per chi si allena, che per le persone sopra i quaranta o i cinquant’anni, per chi è in sovrappeso o per chi soffre di pressione alta, diabete ed altri disturbi. Il dispositivo, infatti, registra le variazioni della frequenza, e segnala in tempo reale eventuali irregolarità o anomalie, facendo partire un piccolo allarme sonoro.
Scegliere e comprare il miglior bracciale sportivo
Abbiamo selezionato per voi i dieci bracciali fitness più convenienti: ecco i modelli migliori in vendita su Amazon.
#1 Nuova Band Mi Xiaomi 1S con frequenza cardiaca sensore braccialetto Bluetooth nero
Un modello dal design semplice ed essenziale, con implementate tutte le funzioni più innovative: contapassi, cardiofrequenzimetro, allenamenti. Il dispositivo può essere collegato con lo smartphone mediante bluetooth, per scaricare le informazioni registrate su un’applicazione specifica.
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#2 endubro i5 Plus – MANUALE E APP IN ITALIANO – Braccialetto fitness / fitness tracker / smart bracelet / smartwatch con touchscreen Oled e Bluetooth 4.0 per Android e IOS – contapassi, monitoraggio del sonno, notifiche chiamate/SMS/Whatsapp/Facebook con Android e IOS – NERO
Un modello completo ed avanzato, con tantissime funzionalità innovative: applicazione per Android e iOS, orologio smart con schermo touch, monitoraggio dell’attività fisica e degli allenamenti, qualità del sonno, notifiche per chiamate, sms e Whatsapp, il tutto ad un prezzo più che ragionevole.
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#3 Runtastic Orbit Bracciale Monitoraggio Fitness Attività Fisica e Sonno, con Due Cinturini Intercambiabili, Nero/Blu
Un braccialetto semplice, con cinturino intercambiabile per adattarsi al meglio al look della giornata. Le funzionalità sono quelle “classiche”: calcolo dell’attività fisica e del sonno, monitoraggio degli allenamenti. Un prodotto essenziale ma di buona qualità, ad un costo abbastanza accessibile.
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#4 AcFun Smart band ID107 Plus, Bluetooth compatibile con Android e iOS. Misurazione frequenza cardiaca, Conta Passi, Consumo Calorie, Misurazione distanza percorsa, Impermeabili.
Un braccialetto con connessione bluetooth che permette di controllare più parametri: contapassi, frequenza cardiaca, calorie, allenamenti. Può essere collegato ad una fascia per registrare il battito cardiaco, ed è anche impermeabile: potrete, dunque, indossarlo anche durante gli allenamenti sotto la pioggia.
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#5 Sport Intelligente Guarda, ELEGIANT Fitness Tracker I5 Plus Bluetooth 4.0 Vigilanza del Braccialetto Display OLED Contapassi Bracciale Attività Braccialetto Fitness Tracker Impermeabile IP65 Orologio con Sonno Fasi di Test Conteggio Analisi Calorie SMS Promemoria Chiamate per Samsung iPhone HTC Android IOS
Un braccialetto estremamente completo e ricco di funzionalità: diario degli allenamenti, calorie consumate, promemoria per chiamate, sms e social network, orologio, monitoraggio del sonno. Il prodotto è anche impermeabile e può essere collegato mediante bluetooth allo smartphone (Android o iOS).
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#6 Garmin Vívofit Braccialetto Wellness per Rilevamento Attività Fisica, Nero
Un braccialetto “classico”, realizzato da una delle case produttrici più affermate a livello mondiale: Garmin. Ideale per tenere sotto controllo l’attività fisica svolta, gli allenamenti e le calorie, questo dispositivo ha anche un design molto elegante e risulta piuttosto resistente: consigliato agli sportivi.
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#7 RIVERSONG ® Bracciale Fitness, Resistente all’acqua Braccialetto Orologio Fitness Cardiofrequenzimetro activity tracker con OLED Pedometro Calorie Tracking salute Smartwatch per Android iOS Halloween presente (Nero)
Un braccialetto di nuova generazione, con implementate tutte le funzionalità più utili (dal contacalorie al battito cardiaco, dall’orologio al contapassi, ecc.), un design intelligente, materiali resistenti all’acqua e bluetooth per la connessione con smartphone e iPhone: ottimo rapporto qualità/prezzo.
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#8 Fitbit Charge HR Braccialetto Monitoraggio Battito Cardiaco e Attività Fisica, Taglia L, Nero
Fitbit è una delle marche più famose ed apprezzate per quanto riguarda gli accessori fitness, e questo braccialetto, infatti, si pone senza dubbio nella classifica dei prodotti più acquistati dagli sportivi (e non solo). Comodo e utile, consente di monitorare gli allenamenti ed il battito cardiaco.
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#9 Sony SmartBand SWR10 1279-4921 , Nero
Un braccialetto di alta qualità, molto resistente anche agli urti e all’uso prolungato, con tutte le funzionalità più richieste (allenamenti, contapassi, battito cardiaco, calorie, ecc.). Il design è piuttosto essenziale, ma progettato per risultare confortevole: consigliato a chi cerca un prodotto durevole e solido.
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#10 Jawbone UP2 Braccialetto Monitoraggio Sonno e Attività Fisica, Light Grey Hex
A differenza di altri marchi, Jawbone punta molto sull’eleganza e sullo stile, ed infatti questo braccialetto grigio argento può essere indossato anche con un abbigliamento formale, senza sfigurare. Le funzionalità sono quelle “classiche”, e può essere collegato con un’applicazione gratuita per iPhone e Android.
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