Primavera in arrivo, forma fisica e benessere: strategie pratiche per ritrovare energia e leggerezza
Indice dei Contenuti:
Forma fisica e benessere, come recuperare in vista della primavera
Ripartenza di stagione
Con l’avvicinarsi dei mesi miti, molti desiderano alleggerire il corpo e migliorare l’energia quotidiana, ma la fretta è il nemico principale dei risultati duraturi. Un recupero efficace passa dalla distinzione tra semplice sovrappeso e obesità, con obiettivi e tempi diversi, per evitare soluzioni estreme o improvvisate.
Secondo il chirurgo generale ed esperto di medicina estetica Marco Ferretti, l’obesità resta una vera patologia cronica: richiede analisi accurate, monitoraggio costante e un programma “su misura” che affronti anche i fattori di rischio metabolici come diabete, ipertensione e malattie cardiovascolari. Il punto critico è l’“effetto fisarmonica”, cioè il continuo oscillare tra perdita e aumento di peso, che stressa non solo il metabolismo ma anche la pelle.
Per questo l’approccio consigliato non prevede diete-lampo né promesse miracolose, bensì una riduzione ponderata dei chili con un percorso armonico, cucito su storia clinica, stile di vita e motivazione reale del paziente. La chirurgia bariatrica, ricorda Ferretti, resta l’ultima risorsa, da valutare solo dopo il fallimento documentato di terapie mediche e nutrizionali strutturate, e sempre all’interno di un’équipe multidisciplinare che includa supporto psicologico.
Strategie per chi si sente appesantito
Chi ha accumulato pochi chili in più durante inverno e festività, senza rientrare nei parametri dell’obesità, può ritrovare rapidamente equilibrio con un piano nutrizionale personalizzato, supervisionato da uno specialista, evitando il fai-da-te o le mode del momento. L’obiettivo non è solo ridurre il peso sulla bilancia, ma ristabilire regolarità digestiva, qualità del sonno e maggior vitalità nelle attività quotidiane.
In questo profilo rientra anche la possibilità di integrare il percorso con trattamenti estetici mirati di rimodellamento corporeo: massaggi drenanti, tecnologie per migliorare microcircolo e tono dei tessuti, o protocolli combinati scelti dopo una valutazione clinica. È essenziale però distinguere il semplice accumulo adiposo da condizioni più complesse, come lipedema e linfedema degli arti inferiori, che richiedono un inquadramento specialistico preciso, talvolta con diagnostica per immagini e follow-up a lungo termine.
Nel suo studio di Quarto (Napoli), il dottor Ferretti lavora con dietisti, fisioterapisti e operatori esperti per accompagnare il paziente in un percorso medico-nutrizionale integrato, volto a ripristinare il benessere psico-fisico prima dell’estate, riducendo il rischio di ricadute e la tentazione di ricorrere a scorciatoie potenzialmente dannose.
Pelle, farmaci e metodo
Nel percorso di dimagrimento veloce si è diffusa l’idea di utilizzare farmaci nati per il diabete come scorciatoia verso il peso forma; Marco Ferretti invita invece alla massima cautela, ricordando la necessità assoluta di rispettare linee guida, indicazioni ufficiali e valutazioni individuali per evitare effetti collaterali importanti e squilibri metabolici difficili da correggere. L’uso improprio può compromettere non solo il risultato estetico, ma la salute a lungo termine.
Un calo ponderale troppo rapido compromette l’elasticità cutanea, con perdita di tono e comparsa di lassità difficili da trattare se trascurate. L’esperto suggerisce protocolli graduali che combinino integratori specifici per la qualità della pelle, massaggi tonificanti e, dove indicato, macchinari hi-tech dedicati alla stimolazione del collagene e al compattamento dei tessuti, sempre inquadrati in un piano clinico.
Ogni nuovo paziente viene sottoposto a una prima visita di consulenza nella quale si analizzano storia clinica, obiettivi realistici e reale disponibilità a cambiare abitudini. Da qui nasce un percorso di rieducazione alimentare integrato con pacchetti di trattamenti estetici selezionati caso per caso, ideato per affrontare la primavera con una silhouette più armonica e un benessere psicofisico più stabile.
FAQ
D: In quanto tempo è realistico recuperare la forma prima della primavera?
R: In media servono 8–12 settimane di percorso strutturato, con dimagrimento graduale e controllato.
D: Chi è il medico citato per i consigli sul dimagrimento?
R: Si tratta del dottor Marco Ferretti, chirurgo generale esperto in medicina estetica e chirurgia plastica.
D: L’obesità richiede sempre un intervento chirurgico?
R: No, la chirurgia è considerata solo dopo un percorso medico-nutrizionale completo e documentato, quando non si ottengono risultati adeguati.
D: I farmaci per diabetici possono essere usati per perdere peso?
R: Solo sotto stretto controllo specialistico, nel rispetto di indicazioni ufficiali e valutando rischi e benefici individuali.
D: Come evitare l’effetto “yo-yo” dopo la dieta?
R: Serve un piano di mantenimento con rieducazione alimentare, monitoraggio periodico e sostegno psicologico quando necessario.
D: I trattamenti estetici sono sufficienti per dimagrire?
R: No, sono un supporto a dieta e stile di vita, utili per rimodellare e migliorare tono e microcircolo.
D: Chi ha grasso localizzato alle gambe ha sempre un lipedema?
R: Non necessariamente, la diagnosi richiede valutazione specialistica per distinguere semplice adiposità da patologie specifiche.
D: Qual è la fonte giornalistica citata nell’articolo originale?
R: Le informazioni sono tratte da un’intervista pubblicata su Novella 2000, che riporta le indicazioni del dottor Marco Ferretti.
DIRETTORE EDITORIALE
Michele Ficara Manganelli ✿
PUBBLICITA’ – COMUNICATI STAMPA – PROVE PRODOTTI
Per acquistare pubblicità CLICCA QUI
Per inviarci comunicati stampa e per proporci prodotti da testare prodotti CLICCA QUI
