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Per dimagrire in modo graduale ed efficace, tonificando il corpo senza riacquistare i fastidiosi chili di troppo, le armi migliori risultano essere il fitness e l’attività sportiva, da accompagnare ad una dieta equilibrata e bilanciata.
L’avvicinamento al fitness può essere difficoltoso per alcune persone, a causa di una pigrizia latente e di uno scarso appeal di alcune attività, dall’aspetto faticoso o poco attraente.
